椭圆机是一种常见的有氧健身器材体悦体育，因其对要津压力小、锻练后果好而受到很多女性的醉心。然则，不青娥生在使用椭圆机一段时辰后，惦念我方的小腿会不会因此变粗。 其实，小腿是否变粗主要取决于畅通形势和体魄的响应。椭圆机的主要作用是增强心肺功能和废弃脂肪，它并不会像深蹲或跑步那样彰着刺激小腿肌肉的增长。淌若仅仅进行中等强度、永劫辰的低阻力纯熟，泛泛不会导致小腿变粗，反而有助于塑造紧致线条。 派斯派（上海）互联网科技有限公司 不外，淌若在使用椭圆机时不绝加大阻力、增多快度或永劫辰高强度纯熟，可能会让